改變一生的心靈良藥:新心的運動

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    內容簡介

      本書分為三部份。喜歡故事的讀者,可從第一輯[森林比喻]開始。正面臨痛苦的人生時,直接閱讀第二輯[止痛處方],可能更有幫助。偏好實際行動的讀者,第三輯[簡易馴心],可以讓你瞭解如何實際進行心的訓練。本書告訴你平息煩惱的方向,探索心靈最基本的問題與解決之道。

    作者簡介

      直到接觸到阿姜查,對人生問題豁然開朗,繼而學習禪修,找到生命的依歸。

     

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